Il prosciutto nella dieta

Quando si vuole dimagrire ci si chiede se il prosciutto nella dieta è consentito. Esistono diversi tipi di prosciutto, ma quelli più noti sono il prosciutto cotto e crudo.

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Il primo a volte contiene delle aggiunte, come le fecole, o può essere semplicemente cotto, mentre il secondo è il risultato della stagionatura del prosciutto e può essere dolce o di montagna a seconda della quantità di sale contenuta in esso. Continua a leggere

Un celiaco a dieta: informazione prima di tutto

Sempre più spesso si sente parlare di persone che si mettono a dieta mai, però, mi è capitato di conoscere una persona celiaca che mi confidasse di essere a dieta.

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Quanto appena detto potrebbe essere interpretato veramente come una visione stupida della realtà, ma vi assicuro che ogni celiaco, non appena scopre la sua condizione di intolleranza al glutine, deve per forza di cose mettersi a dieta e seguire un regime alimentare precisissimo. Continua a leggere

Tapis roulant e bici ellittiche alleati della dieta

Si dice che la dieta ipocalorica sia la migliore alleata di chi vuole perdere peso velocemente, ma non c’è affermazione più sbagliata, perché di solito questo non è assolutamente vero.

palestra dieta

Il modo migliore per dimagrire è quello di associare la giusta dieta alimentare ad un’attività fisica regolare, che permetta di bruciare i grassi e le calorie in modo veloce, e considerando che oggi è molto facile trovare online attrezzi ginnici come i tapis roulant elettrici in offerta, la cosa è assolutamente fattibile. Continua a leggere

Integrare al meglio la dieta dello sportivo

Chi pratica lo sport si sottopone sempre ad un rigido regime alimentare, che prevede l’assunzione di cibi che contengano determinate sostanze, specifici nutrienti in grado di aiutare l’organismo a reggere i vari ritmi di allenamento ed allo stesso tempo fornire l’energia necessaria a portare a termine le gare agonistiche.

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Spesso non si riesce a trovare una dieta che sia completa di tutti i nutrienti necessari ed è a questo punto che di solito si ricorre all’aiuto degli integratori, prodotti che servono ad apportare all’organismo tutte quelle sostanze che non si riesce ad introdurre normalmente. Continua a leggere