Tapis roulant e bici ellittiche alleati della dieta

Si dice che la dieta ipocalorica sia la migliore alleata di chi vuole perdere peso velocemente, ma non c’è affermazione più sbagliata, perché di solito questo non è assolutamente vero.

palestra dieta

Il modo migliore per dimagrire è quello di associare la giusta dieta alimentare ad un’attività fisica regolare, che permetta di bruciare i grassi e le calorie in modo veloce, e considerando che oggi è molto facile trovare online attrezzi ginnici come i tapis roulant elettrici in offerta, la cosa è assolutamente fattibile. Continua a leggere Tapis roulant e bici ellittiche alleati della dieta

Integrare al meglio la dieta dello sportivo

Chi pratica lo sport si sottopone sempre ad un rigido regime alimentare, che prevede l’assunzione di cibi che contengano determinate sostanze, specifici nutrienti in grado di aiutare l’organismo a reggere i vari ritmi di allenamento ed allo stesso tempo fornire l’energia necessaria a portare a termine le gare agonistiche.

integratori_alimentari

Spesso non si riesce a trovare una dieta che sia completa di tutti i nutrienti necessari ed è a questo punto che di solito si ricorre all’aiuto degli integratori, prodotti che servono ad apportare all’organismo tutte quelle sostanze che non si riesce ad introdurre normalmente. Continua a leggere Integrare al meglio la dieta dello sportivo